Entdecken Sie mit VivaNour die Kraft der ganzheitlichen Gesundheit. Wir begleiten Sie mit individueller Ernährungsberatung, Bewegungscoaching und nachhaltiger Gewohnheitsentwicklung zu Ihrem Wohlbefinden.
Viele Menschen kämpfen täglich mit diesen Problemen. Wir helfen Ihnen, nachhaltige Lösungen zu finden.
Sie fühlen sich oft müde und erschöpft, obwohl Sie ausreichend schlafen? Fehlende Vitalität beeinträchtigt Ihren Alltag und Ihre Lebensqualität.
Zwischen Arbeit und Familie bleibt kaum Zeit für gesundes Kochen. Fast Food und unregelmäßige Mahlzeiten sind zur Gewohnheit geworden.
Der Büroalltag fordert seinen Tribut. Rückenschmerzen, Verspannungen und mangelnde Fitness belasten Körper und Geist.
Diäten bringen kurzfristige Erfolge, aber langfristig kehren die alten Gewohnheiten und Kilos zurück. Ein Teufelskreis.
Der ständige Druck im Berufs- und Privatleben führt zu chronischem Stress, Schlafproblemen und innerer Unruhe.
Unzählige Ernährungstrends und Fitnessprogramme – was funktioniert wirklich? Die Informationsflut überfordert und verunsichert.
Individuelle Betreuung für Ihren persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Individuelle Ernährungspläne basierend auf Ihren Zielen, Vorlieben und Ihrem Lebensstil. Nachhaltig und alltagstauglich.
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Maßgeschneiderte Bewegungsprogramme für jedes Fitnesslevel. Von sanfter Mobilität bis hin zu aktivem Training.
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Wissenschaftlich fundierte Methoden zur nachhaltigen Verhaltensänderung. Entwickeln Sie gesunde Routinen fürs Leben.
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Praktische Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung. Finden Sie Ihre innere Balance und Ruhe wieder.
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Interaktive Workshops zu Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. Lernen Sie gemeinsam in motivierender Atmosphäre.
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Maßgeschneiderte Programme für Unternehmen. Steigern Sie die Gesundheit und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeiter.
Mehr erfahrenEntdecken Sie die Vorteile unserer ganzheitlichen Betreuung.
Fundierte Expertise in Ernährungswissenschaft und Gesundheitscoaching.
Menschen, die ihren Lebensstil nachhaltig verbessert haben.
Unserer Kunden erreichen ihre gesetzten Gesundheitsziele.
Digitale Begleitung und Support zwischen den Terminen.
Transparente Preise für Ihre individuelle Gesundheitsreise.
Erfahrungen von Menschen, die ihren Lebensstil mit VivaNour verändert haben.
Nach Jahren erfolgloser Diäten habe ich endlich verstanden, wie nachhaltige Ernährung funktioniert. Mein Energielevel ist wie ausgewechselt!
Das Bewegungscoaching hat meine chronischen Rückenschmerzen deutlich gelindert. Endlich kann ich wieder aktiv sein, ohne Beschwerden.
Die Kombination aus Ernährung und Gewohnheitscoaching war genau das, was ich brauchte. 12 kg weniger und ich fühle mich großartig!
Finden Sie Antworten auf die wichtigsten Fragen zu unseren Leistungen.
Die Erstberatung dauert etwa 90 Minuten und findet persönlich in unserem Büro oder online per Video statt. Wir besprechen Ihre aktuelle Situation, Ihre Ziele und Herausforderungen. Anschließend erhalten Sie einen individuellen Plan mit konkreten Empfehlungen für Ernährung und Bewegung.
Nein, wir glauben nicht an strikte Diäten. Unser Ansatz basiert auf einer ausgewogenen, genussvollen Ernährung, die zu Ihrem Lebensstil passt. Wir arbeiten mit Ihnen zusammen, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die langfristig funktionieren – ohne Verzicht und Jo-Jo-Effekt.
Ja, alle unsere Coaching-Programme sind auch online verfügbar. Über sichere Videokonferenzen und unsere digitale Plattform können wir Sie unabhängig von Ihrem Standort betreuen. Die Qualität und Intensität der Betreuung ist dabei identisch mit den Vor-Ort-Terminen.
Die ersten positiven Veränderungen bemerken viele Kunden bereits nach 2-3 Wochen – mehr Energie, besserer Schlaf, stabilere Stimmung. Nachhaltige körperliche Veränderungen zeigen sich typischerweise nach 8-12 Wochen. Unser Fokus liegt auf langfristigen Ergebnissen statt schnellen Lösungen.
Viele Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse und Ernährungsberatung. Die Höhe der Erstattung variiert je nach Kasse. Wir stellen Ihnen gerne eine Rechnung aus, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Informieren Sie sich vorab bei Ihrer Kasse über die Konditionen.
Ja, ein Upgrade auf ein umfangreicheres Paket ist jederzeit möglich. Bei den Mehrmonats-Paketen können Sie nach dem ersten Monat mit einer Frist von 2 Wochen kündigen. Nicht genutzte Sessions werden anteilig erstattet. Transparenz und Fairness sind uns wichtig.
Starten Sie noch heute Ihre Reise zu einem gesünderen Leben. Wir freuen uns auf Sie!
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